Добро пожаловать на практические занятия школы Эйдетики!
Сегодня мы тренируем умение быть Внимательным!Внимательность придает эффективность любой деятельности.
Мы
внимательны, когда думаем только о том, что делаем. Ответьте, вы сейчас
внимательны!
Вы сейчас думаете, о том, что делаете?
О чем сейчас ваши мысли?
Если мы
внимательны, тогда:
- все наши мысли, команды мозга направлены на одно действие
- мы легко удерживаем внимание на поставленной задаче
- не отвлекаемся на внешние сбивающие факторы
- без напряжения концентрируемся на длительное время
Внимательность — это эффективное мышление.
P.S. О Ваших успехах пишите в комментариях!
Комментариев нет:
Отправить комментарий